SOMA & STRETCH 2/3/2024

Er du klar til at blive udfordret og få sved på panden?

SOMA MOVE er en dynamisk træningsform, som kombinerer elementer fra funktionel træning, kampsport og yoga. Øvelserne udføres i en serie af flows, hvor du stadig har mulighed for at følge dit eget tempo og åndedræt, så du stadig skaber forbindelse imellem krop og sjæl.

Med SOMA MOVE workshoppen får du en all-round kropstræning, hvor du bliver udfordret på styrke, balance og udholdenhed.

Workshoppen foregår i sal 2 (uden varme), og afsluttes med 30 minutters stræk, så du får mulighed for at spænde af og mærke fordelene ved din træning.

2. marts 2024 kl. 11.30-13.00.

Workshoppen er kun for medlemmer.